防身自衛(wèi)知識(shí)科普

當(dāng)然，現(xiàn)場情勢(shì)，各有不同，變幻莫測，上述各招，應(yīng)靈活運(yùn)用?，F(xiàn)在，各色歹徒，明偷暗搶，侵犯女性，為了幾塊錢就敢出手傷人，甚至揮刀殺人，對(duì)待他們，一要防范，二不留情。

在運(yùn)用上述各個(gè)招術(shù)時(shí)，所有動(dòng)作一定要連貫、快速、準(zhǔn)狠，要有迅雷不及掩耳之勢(shì)，這樣才會(huì)達(dá)到出奇制勝、攻防兼?zhèn)?、護(hù)身脫險(xiǎn)的效果。

在發(fā)招之前，切忌與歹徒撕扯扭打，切忌被控制后再作徒勞反抗。在自身安全遭到明顯威脅時(shí)，應(yīng)先發(fā)制人，主動(dòng)出招，奪取主動(dòng)。 

上述幾個(gè)動(dòng)作，原本是進(jìn)攻性的擒拿格斗動(dòng)作，現(xiàn)按自衛(wèi)防身需要進(jìn)行了變動(dòng)和改進(jìn)，旨在防身，僅供參考。您不妨同家人、朋友和單位同事以慢動(dòng)作招式，逐一演練熟悉一下。

1、定神。

面對(duì)突如其來的壞人，首先要沉著冷靜，快速作出判斷和決策。慌則必亂，亂則失措。清醒的心智和理智，是正確實(shí)施應(yīng)對(duì)策略和戰(zhàn)術(shù)的前提。

2、下蹲。

首先用了下蹲和掃腿兩個(gè)動(dòng)作。你無論是在僻靜之處，還是在公共場所，是多名歹徒將你圍困，還無論是一個(gè)壞人將你纏住，甚至有人已經(jīng)將你抱?。ㄈ缗⒈煌蝗槐ё。忝偷匾粋€(gè)下蹲，就可能有效地掙脫。但下蹲之后，你必須馬上采取反擊或逃脫措施（見第3、第4）。 

3、掃腿

下蹲之后，雙手撐地，伸直右腿右腳，旋動(dòng)身子和臀部，使用一個(gè)“掃堂腿”，猛掃站在旁邊的歹徒之腳踝，將其掃倒絆倒。

對(duì)待一兩個(gè)壞人，更可使用此招；如只有一個(gè)壞人，你蹲下后猛踹他的小腿，也可將其踹倒。

萬一你被抱后下蹲不成，如和歹徒處在面對(duì)面，你可猛抬膝蓋，狠撞其襠部要害；如歹徒在你后面，你可用力仰頭，用頭狠撞其鼻子，并可從自己襠部伸手過去，緊緊抓住歹徒的生殖器（最好抓住其睪丸），然后挺身猛拽，令其傷疼松手，當(dāng)然，這需要足夠的力量，你可斟酌運(yùn)用。 

4、頂襠

如果你覺得使用“掃堂腿”力量不夠，沒有把握制敵，也可在下蹲的同時(shí)（被從正面抱住），猛地抱住歹徒的雙腳或小腿，用力往懷中猛拉，并用頭頂撞其襠腹部，使其失衡倒下（女性朋友可運(yùn)用此術(shù)）。歹徒倒下之后，你的腳要迅速跟上，猛踢其面部、心口、襠部等要害之處，令其失去反抗能力，然后逃跑并報(bào)警。按照公正的法律，你是被迫自衛(wèi)，在這你死我活的關(guān)頭，不必心慈手軟，要有點(diǎn)鄧玉嬌的勇氣。

5、擊肘

前拳打在他的肘關(guān)節(jié)外側(cè)，后拳打其肘腕內(nèi)側(cè)，正反合力，致其肘關(guān)節(jié)折傷，造成巨痛，摧其能力。

也可在他出手刺來時(shí)，迅速抓住其手腕，猛一反擰，向懷里拉動(dòng)，另一只手照其面部或胸部猛擊一個(gè)勾拳，至其仰翻于地（但這是一個(gè)捕俘動(dòng)作，沒有把握不要用）。你可在準(zhǔn)確擊肘之后，再行擰腕制服。

6、擋臂

這是一個(gè)“先護(hù)后攻”之術(shù)。如果歹徒向你頭部或面部打來，你可略變弓步，彎曲左肘，用力往上一擋，將其胳膊架住并撥向外側(cè)，同時(shí)猛出一拳，擊其面門或耳根，隨后飛腳踢其襠腹（出拳時(shí)最好旋轉(zhuǎn)而出，旋轉(zhuǎn)之拳更有力量。槍炮的膛線，就是為了使彈頭產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)）。

如果歹徒向你胸腹部打來或刺來，你最好不要直接去抓他的手或奪刀，那樣做效果不好，易傷自手，這時(shí)可以用力揮臂，由上向下（外）方橫向一擊，將其手打向外側(cè)，另一只手同時(shí)出拳，擊其面部或胸口，也可同時(shí)出腳，踢其要害，爭取主動(dòng)。

7、踢襠

此招更適合女性朋友采用。男人襠部，全身脆弱而易攻之處。歹徒面對(duì)著你，或站在你身后，要抓你抱你、實(shí)施其他侵犯動(dòng)作時(shí)，你迅速來個(gè)下蹲，猛地抓住其睪丸（這時(shí)不必害羞），用力擰捏，致其巨疼。

你或者抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，迅速后退半步，飛腳狠踢其襠部生殖器，致其失去攻擊能力。(這時(shí)即使將其整成了太監(jiān)，他也是咎由自?。?。

8、折指

女性朋友遇到壞人時(shí)，因?yàn)樽约簩儆谌鮿?shì)，一般要避免撕扯搏斗。如果遇到壞人糾纏、惡意性騷擾，避不開肢體接觸時(shí)，你不要抓他的胳膊和手（你沒有力量制服他），但你可尋機(jī)抓住他一個(gè)手指（記住，只抓他一個(gè)手指，而且最好是小指），抓住、抓緊，迅速用力反折（往手背方向反折，要猛要狠）。在給他造成劇痛時(shí)，便可緩沖時(shí)機(jī)，迅速脫身，或者再給他一擊。 

9、絆腳